Brochure : Le stress, trop c’est trop !
Ce guide de Solidaris a pour but de vous aider à identifier les causes de stress et à augmenter votre résistance face à celui-ci pour éviter le stress chronique.
Irritabilité, inquiétude, insomnie, mal de dos, ulcères… La première partie de la brochure fait le point sur la nature du stress, ses causes, ses manifestations et ses conséquences.
La seconde, quant à elle, propose une série de moyens pour augmenter votre résistance au stress et retrouver une meilleure qualité de vie.
Enfin, ce guide s’accompagne d’un carnet d’adresses et référence les centres et institutions qui peuvent vous accompagner dans votre gestion du stress.