Ressources et outils : Équilibre vie professionnelle et privée

S’articulant autour de 5 sphères d’équilibre, le tableau de bord est un outil permettant d’évaluer les points clés de votre santé, au quotidien.

À travers cet outil, 7 Jours Santé vous propose d’améliorer la gestion de votre agenda. Grâce à un suivi de vos habitudes et la définition d’objectifs concrets, vous parviendrez à préserver l’équilibre entre les différentes sphères de votre vie.

Menée auprès d’un échantillon de 635 répondants, l’enquête vise à comprendre les difficultés des parents indépendants à concilier vie professionnelle et familiale.

L’Association Bruxelloise pour le Bien-être au Travail (ABBET), constate l’impact sur la santé physique et mentale d’un déséquilibre entre les sphères privée et professionnelle.

De prime abord, l’équation semble simple. Dans la pratique cependant, arriver à concilier les différents aspects de la vie se révèle infiniment plus compliqué. Il semble que la norme du « tout au travail » ait encore de beaux jours devant elle. La question qui se pose alors est : « Devons-nous accepter cela comme une fatalité ? »

Marie Berlier a lancé sa start-up dans le domaine de la mode il y a deux ans, son petit Jules de 1 an et demi dans les jupes…