Activités
En partenariat avec des acteurs de terrain actifs dans l’accompagnement à la création d’entreprises et à leur développement, 7 Jours Santé propose plusieurs ateliers-workshops à destination des entrepreneurs. Organisés plusieurs fois par an, ces ateliers vous permettront de vous plonger concrètement dans l’une ou l’autre des thématiques santé proposées.
+Alimentation : Comment gagner 8 heures par semaine ?
Manger sain et savoureux pour maximiser son énergie tout au long de la journée quand on est un entrepreneur à l’agenda déjà bien rempli, c’est possible !
+Bien-être : Entreprendre c’est bon pour la santé
La santé de l’entrepreneur est un capital essentiel pour la prospérité de son entreprise.
+Sommeil : Entreprendre avec succès en dormant !
Ne plus compter ses heures de travail lorsqu’on est un entrepreneur est chose courante et amène souvent à rogner de précieuses heures de sommeil.
+Webinaire : Visualiser les risques pour préserver sa santé et éviter le surmenage
La santé de l’entrepreneur est un capital essentiel pour la prospérité de son entreprise. Une approche globale et préventive protège votre santé, renforce votre capacité de résistance et vous aide à construire une entreprise durable.
+Webinaire : Prendre son temps pour en gagner
Êtes-vous parfois amené à prononcer des phrases telles que « Je n’ai pas le temps d’être malade », « J’annule systématiquement mes rendez-vous avec mes proches », « Je prendrai des vacances dans un an ou deux quand mon business sera bien lancé » … ?
+Webinaire : Apprendre à gérer son stress en se libérant de ses émotions
D’abord stimulant, le stress, s’il est ressenti de manière intense sur une longue période, peut impliquer des effets néfastes sur le bien-être, la santé physique et mentale et conduire à l’épuisement professionnel ou burn-out.