7/6 – Atelier : Apprendre à bien gérer son temps et son stress

Votre entreprise est sur les rails et vous n’avez maintenant qu’une envie : la faire grandir et la faire durer. Mais comment relever ce nouveau défi ?

Les 7 et 8 juin prochain, participez aux Focus Days « Développer son entreprise » organisés par le service 1819 de hub.brussels. 7Jours Santé y sera le 7 juin représenté par Mathieu Seron, Coach et formateur, Michel Kaisin, formateur et conseiller en prévention, qui animeront l’atelier Apprendre à bien gérer son temps et son stress.

Description :

Souvent, les entrepreneur.e.s courent après le temps et enchaînent les heures de travail. Or, l’excès de travail entraîne des baisses de performance et oblige, en fin de compte, à travailler davantage encore. Le rapport au temps, et au stress qu’il génère, a une influence déterminante, tant sur l’efficacité du travail que sur la qualité de vie.
Dans ce contexte, comment gérer au mieux son temps et son stress ? Mathieu Seron et Michel Kaisin de 7 Jours Santé vous feront découvrir deux outils d’autocoachings pour rester maître du temps dont vous disposez et apprendre à maîtriser vos émotions face au stress.

Par qui ?

• Mathieu Seron, expert 7 Jours Santé, est formateur,coach et consultant indépendant pour les entrepreneur.e.s et les équipes dans leur développement personnel et professionnel
• Michel Kaisin, conseiller en prévention et formateur d’adultes

A propos :

Cet atelier est organisé par le 1819 et ses partenaires dans le cadre des Focus Days 1819 « Développer son entreprise » qui auront lieu le 7 et 8 juin 2023. Grâce aux séminaires, ateliers et événement de networking, cette journée thématique vous permettra de faire le plein d’informations sur le développement de votre entreprise.