2/2 – Atelier : Gestion du temps et des priorités – JobYourself

Mathieu Seron et Michel Kaisin, nos experts 7 Jours Santé, vous donnent rendez-vous pour un atelier « Gestion du temps et des priorités », le 2 février 2023 chez JobYourself.

Souvent, les entrepreneurs courent après le temps et enchaînent les heures de travail. Or, l’excès de travail entraîne des baisses de performance et oblige, en fin de compte, à travailler davantage encore ! Le rapport au temps, et au stress qu’il génère, a une influence déterminante, tant sur l’efficacité du travail que sur la qualité de vie.

Dans ce contexte, comment rester maître du temps dont vous disposez ? Mais surtout, comment préserver l’équilibre des temps professionnels, privés et sociaux, essentiels à votre bien-être ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir lors de cet atelier.

Au programme :

• Analysez votre relation au temps et identifiez les « petites voix » répétées durant l’enfance qui ont induit « des injonctions inconscientes » dans votre relation au temps.
• Identifiez les messages inconscients qui influencent vos prises de décision quotidiennes en prenant conscience des inconvénients mais aussi des avantages qui y sont liés.
• Explorerez ensuite un ensemble de conseils applicables à toutes les situations professionnelles afin de prendre les actions nécessaires à une meilleure gestion de votre temps, lors de la construction de votre agenda annuel.

Objectif :

Planifier et programmer vos actions en fonction de vos priorités, tant professionnelles que personnelles.